如何改掉晚睡强迫症？

我怎么感觉很多关于如何训练自己提前入睡，分成几个步骤操作的答案对我来说都像是一种精神凌虐。 那些睡前训练对我来说更像是一种反人性的行为，你要让我睡前不说话，不上网，光躺床上做傻兮兮的放松运动，我一定会...
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自己选择的人生就是最好的人生（一）

自己选择的人生就是最好的人生（一） 有的人被迫丧失了选择权 电影《三傻大脑宝莱坞》中三人帮之一的法罕从小的理想是做一名摄影师，但迫于家庭压力而上工程学校。兰彻一直鼓励他追求自己的理想。最后法罕放弃了面...
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