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营养早餐,活力满分
💧疫情在家这段时间,已经每天吃吃吃了,而且奈何短视频上还有很多做凉皮做蛋糕的教程。一个没忍住就吃的体重超标了。听说目前有复工的地方了。想想离我开工也不远了,我可不想上班的时候,身材走样。所以,要节食,恢复身材,但是恢复身材的同时,营养也不能少啊!每天早晨我会吃卡乐比减糖麦片。
💦都知道糖分是变胖的罪恶根源,但是,一点糖都不吃人也受不了,所以我就吃这个减糖的麦片,比红色经典款减少了25%的糖质,降低了甜度,美味却丝毫不减。
这个麦片的口感咔嚓脆,吃起来香香的,是那种谷物烘烤之后的香味。因为他是非油炸的,而且没有那么甜,吃多了不会有腻的感觉,很健康。
🌟麦片里面的配料还是挺丰富的,有麦片扁桃仁,葡萄干,草莓干等营养丰富的坚果和果干。我比较喜欢泡牛奶来吃,泡完之后又谷物本身的香味,同时也吸收了牛奶的香味,早晨吃一碗,惬意。也不用特意起来做早餐了。
有的时候实在想吃嘴馋了了我就吃它,吃起来满满的满足感。这两天我上称称了一下,体重真的有轻了一些呢!看来还是要坚持的呢!
💥这次我又准备了很多袋,平时吃吃,等开工的时候早晨就可以,用它来当做早餐了,这样,早晨我可以多睡一会儿了。
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